Le coaching est une pratique millénaire fondée sur des principes simples :

• l'art du questionnement
• l'écoute active et la reformulation
• le feedback positif
• la prise de conscience
• la considération positive inconditionnelle.

Comme le souligne la Fédération francophone de coaching, "le coaching repose sur une alliance conçue pour accompagner une personne ou un groupe vers son meilleur niveau de réussite et d'épanouissement".